Poser des choix, Transformer la culpabilité et accompagner les deuils

 Descriptif de la formation

Atelier expérientiel CNV – 2 jours

Nous posons des choix tous les jours : changer de poste, dire oui, dire non, rester, partir, nous taire, oser…

Et souvent, derrière ces choix, surgissent de la culpabilité, des regrets, des doutes, ou une impression de nous être trahi·e ou d’avoir blessé les autres.

Cet atelier de deux jours propose un espace sécurisé pour mettre de la conscience, de la clarté et de la douceur sur nos choix passés, présents et futurs, à partir de l’approche de la Communication NonViolente (CNV).

🌿   À qui s’adresse cet atelier ?

À toute personne engagée dans un chemin personnel ou professionnel et qui souhaite :

• retrouver de la cohérence entre ses valeurs et ses actes,
• sortir du « je n’avais pas le choix »,
• sortir des cercles de culpabilité ou d’auto-jugement,
• oser des décisions plus vivantes, plus justes et plus libres.

🎯 Ce que vous allez explorer

Pendant ces deux jours, vous serez invité·e à :

• Revisiter vos choix passés

pour comprendre quels besoins ils cherchaient à nourrir, et quels renoncements ou deuils ils ont impliqués.

• Transformer la culpabilité

en responsabilité, clarté et capacité à réparer ou ajuster ce qui peut l’être aujourd’hui.

• Identifier vos freins et vos élans

face aux décisions importantes : peurs, croyances, exigences, conflits de valeurs…

• Vous relier à vos rêves et à vos choix à venir

pour avancer de manière plus consciente, plus libre et plus respectueuse de vous-même et des autres.

• Accueillir les deuils liés aux choix

et apprendre à faire la paix avec ce qui n’a pas été, pour mieux investir ce qui est possible maintenant.

🌿   Ce que vous emporterez

À l’issue de ces deux jours, vous repartirez avec :

• une compréhension plus fine de vos mécanismes de choix,
• plus de paix avec certaines décisions passées,
• un fil rouge pour traverser la culpabilité sans vous écraser,
• une boussole intérieure plus claire pour vos choix à venir,
• un premier petit pas concret pour nourrir un besoin important dans votre vie.

🌿   Une pédagogie expérientielle et profonde

L’atelier alterne :

• des temps de réflexion individuelle,
• des échanges en binômes avec écoute empathique,
• des partages en groupe,
• des apports CNV clairs et accessibles,
• des exercices corporels, créatifs et ludiques.

Vous vivrez concrètement l’écoute empathique et la responsabilité selon la CNV, dans un cadre bienveillant, sécurisé et respectueux du rythme de chacun·e.

 Prix

Particulier : 250 € TTC (Couple 440€)

Indépendant & profession libérale : 280 €HTVA

Grandes Entreprises : 350 €HTVA

Consciente des bénéfices de cette formation pour la société en générale et afin de rendre cette formation accessible à chacun j’adopte le prix en conscience pour les particuliers. Ainsi le prix donné est représentatif de ce qui me parait juste et en même temps je vous demande de les adapter à votre propre réalité financière. 

 Renseignements et inscriptions 

Inscription 

par mail auprès d’Astrid astrid@springtolife.be  en mentionnant

• votre nom, prénom,
• nr de téléphone,
• adresse (si vous souhaitez un éventuel co-voiturage)

📍​ Accès

La formation aura lieu dans l’Espace Spring to Life, à Hélécine.

🚂 ​A 1,5 km de la gare d’Ezemaal,

🚗​ Parking aisé

Co-voiturage possible sur demande