Cycle indissociable de 12 jours d’approfondissement

 Descriptif de la formation

Intention et Contenu :

Ouvert aux transmetteurs et à tous ceux ayant suivi le cycle 1 (ou équivalent) avec un formateur certifié ; ce cycle suppose que chacun soit prêt à interroger ses propres manières d’être et de faire, et soit prêt à se remettre en question, tant au sein du groupe que dans ses postures relationnelles en général. 

Il permet de : 

- faire largement appel à la sagesse et l’intelligence de notre corps pour nous guider : tous les canaux sensoriels nous aideront pour sentir, ressentir, nous souvenir, intégrer et goûter à la bienveillance : cette relation plus sereine que Marshall Rosenberg nous invite à tisser avec nous-mêmes, tout d’abord, pour qu’elle rayonne vers les autres, ensuite. Nous affuterons notre ouïe, nous aiguiserons notre regard, nous affinerons notre capacité à suivre les changements énergétiques chez nous et chez l’autre ; nous prendrons conscience de notre posture et ajusterons notre attitude non verbale afin qu’elle soit au maximum au service de notre intention. 

- consolider et aller plus loin dans l’intégration de la CNV en pratiquant l’auto-empathie, l’empathie et l’expression honnête tout en affinant les différenciations-clés et en explorant, si besoin, avec les pistes de danse. 

- vivre en confiance et en sécurité cette expérience de pratique et d’intégration de la CNV dans un esprit de co-apprentissage. Les participants seront invités à vivre les notions acquises de manière dynamique, en interaction avec les autres participants et la formatrice. ... et respirer. Sentir profondément la connexion à nos besoins, non à partir d’une idée et de ce que notre tête nous dit, mais à partir du corps qui vit. Repérer nos indices corporels de tensions, reflets probables de nos jugements ou interprétations ; les reconnaître, les accueillir, les accompagner pour qu’ils nous révèlent leur beauté cachée. Respirer... Nous connecter à un espace intérieur « sécure » où les vagues de surface ne réussissent pas à entamer la sérénité. Respirer encore… 

Programme :

- Jeudi 4, vendredi 5 et samedi 6 février 2027: L’auto-empathie : bienveillance avec soi-même 

- Jeudi 11 et vendredi 12 mars 2027: Pratiquer, pratiquer, pratiquer ... (probablement en résidentiel, dès le mercredi soir) 

- Mercredi 14 et jeudi 15 avril 2027: Transformer colère, culpabilité, les croyances limitantes 

- Jeudi 13 et vendredi 14 mai 2027: Explorer et transformer la honte 

- Jeudi 17, vendredi 18 et samedi 19 juin 2027: Gratitude, spiritualité et reconnecter à la joie

 Prix

Formation agréée « chèque éducation » pour les régions wallonne et bruxelloise qui vous autorise à quitter votre boulot sans prendre congé (votre employeur sera payé par la région pour les jours où vous êtes en formation. 

- Particulier : 140 €/jour, soit un total de 1680 € (+ hébergement éventuel pour le module résidentiel) Formation exonérée de TVA (article 44) 

- Indépendant, profession libérale, ou participation prise en charge par une association ou une petite entreprise : 200 €/jour, soit un total de 2400 € (+ hébergement éventuel pour le module résidentiel) Formation exonérée de TVA (article 44) 

- Grande entreprise ou une institution : 400 €/jour, soit un total de 4800 € (+ hébergement éventuel pour le module résidentiel) Formation exonérée de TVA (article 44) 

Le prix comprend les syllabi, tous les documents pédagogiques et feuilles d’exercice, les pauses.

 Renseignements et inscriptions 

annet.ac@belgacom.net ou 0497/022 344